Yüksek Rakımlarda Yaşamanın Faydaları – Kayak ve Snowboard Sporlarının İnsan Sağlığına Etkis
Posted by Veysel Değirmenci Yorum yok Yüksek Rakımlarda Yaşamanın Faydaları – Kayak ve Snowboard Sporlarının İnsan Sağlığına Etkis Efsane Veysel Hoca, Erciyes Kayak Merkezi, Kayak, Snowboard
Yüksek Rakımlarda Yaşamanın Faydaları – Kayak ve Snowboard Sporlarının İnsan Sağlığına Etkis
Yüksek rakımlı tatil beldeleri, köyler, yaylalar ve dağlar, kayak merkezleri gibi yerlerde yaşayan biri olarak, doktor ve eczaneye gitmediğimi söyleyebilirim. Yüksek rakımlı yaşamın insan sağlığı üzerinde bir dizi olumlu etkisi olduğuna inanıyorum. Aynı zamanda, Erciyes Dağı’nda yaz ve kış sporlarıyla iç içe yaşayan bir kişi olarak, edindiğim deneyimler ve mikrobiyoloji profesörü Recep Bingöl’ün araştırmaları sonucunda, temiz hava ve yüksek rakımlı yaşamın insan vücuduna olan faydalarını daha yakından anladım.
İşte yüksek rakımlı yaşamanın insan vücuduna sağladığı faydalar:
- Kişilerin beceri ve yeteneklerini artırır.
- Sosyal girişimciliği ve iletişim yeteneklerini geliştirir.
- Mutluluk hormonlarını artırır.
- Sosyolojik gelişimi ve girişimciliği destekler, eklem koordinasyonunu geliştirir.
- Enerjiyi artırır ve yaşam sevinci verir.
- Cesareti, özgüveni ve dayanıklılığı artırır.
- Ruhsal rahatlama, sakinlik, olgunluk sağlar, öfkesiz bir yaşamı teşvik eder.
- Cinsel isteği artırır.
- Vücudun hücrelerini yeniler ve çoğaltır.
- Kanı daha kırmızı yapar ve alyuvarları çoğaltır.
- Cilt ve teni pürüzsüz ve canlı hale getirir.
- Kılcal damarları artırır.
- Sindirim sistemini düzenler.
- Özgüveni artırır ve yaşam sevinci verir.
- Sağlıklı yaşamı ilaçsız ve doktorsuz yaşamı teşvik eder.
- Eklemlerde kireçlenmeyi önler.
- Stresi azaltır ve enerjik bir yaşam sunar.
- Vücudu fit tutar.
- Pozitif düşünmeyi, canlı iletişimi ve çalışma olanaklarını teşvik eder.
Bu nedenle, sağlıklı yaşamak isteyen herkesi Erciyes Kayak Merkezi’ne ve dağlara, yaylalara davet ediyorum. Sağlıklı bir yaşam sürmek için kayak eğitmeni Veysel Değirmenci size rehberlik edecektir.
Sağlık ve sağlıklı yaşamak çok önemlidir. Yaşamı çeşitli aktivitelerle renklendirmek, yaşam kalitesini artırmak için harika bir yoldur.